Pui cu curry

Pui cu curry este o mâncare aromată și sățioasă care se prepară rapid în orice bucătărie. Această rețetă combină textura fragedă a cărnii cu un sos cremos și condimentat. Este o alegere ideală pentru o cină caldă alături de familie sau prieteni.
★★★★★
★★★★★
4.6 (19 evaluări)
Distribuie rețeta aici
Fotografie cu Pui cu curry gata de servire

Ce face din pui cu curry o alegere bună

Această rețetă de pui cu curry se remarcă prin simplitatea ingredientelor și gustul bogat. Sosul fin de cocos echilibrează perfect aromele intense de curry și usturoi. Poți personaliza intensitatea condimentelor în funcție de preferințele tale. Se potrivește de minune cu un orez simplu sau cu pâine naan.

Pas cu pas: pui cu curry

Pasul 1
Pregătirea cărnii: Începe prin a tăia pieptul de pui în cubulețe de mărime medie. Curăță ceapa și usturoiul apoi toacă-le mărunt pentru a se găti uniform. Pregătește toate ingredientele pe masa de lucru înainte de a începe procesul termic pentru a găti eficient acest pui cu curry.
Pasul 2
Rumenirea ingredientelor: Încinge uleiul într-o tigaie încăpătoare și adaugă bucățile de carne. Gătește puiul până când devine auriu pe toate părțile și scoate-l pe o farfurie. În aceeași tigaie adaugă ceapa și usturoiul și călește-le câteva minute până se înmoaie.
Pasul 3
Adăugarea condimentelor: Pune pudra de curry peste ceapa călită și amestecă bine timp de un minut pentru a elibera aromele. Pune carnea înapoi în tigaie și toarnă laptele de cocos peste amestec. Această etapă este esențială pentru a obține un pui cu curry cremos și aromat.
Pasul 4
Fierberea finală: Lasă compoziția să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ zece minute până când sosul scade și se îngroașă. Potrivește gustul cu sare și piper în funcție de preferințe. Presară coriandru proaspăt tocat chiar înainte de a opri focul și servește mâncarea fierbinte.

Sfaturi pentru pui cu curry

Pentru a obține cel mai bun pui cu curry este recomandat să folosești un lapte de cocos gras. Dacă preferi o variantă mai picantă poți adăuga un ardei iute tăiat rondele odată cu ceapa. Ai grijă să nu gătești pieptul de pui prea mult pentru a nu deveni uscat.

Poți înlocui pieptul de pui cu pulpe dezosate dacă preferi o textură mai suculentă. Dacă sosul este prea gros poți adăuga puțină apă sau supă de legume pentru a-l subția. Orezul basmati fiert simplu este cea mai bună garnitură pentru a absorbi aromele bogate ale sosului în timpul servirii acestui pui cu curry.

Mai multe idei găsiți aici: chiftele de crab, gateau marcel sau chipsuri din rădăcinoase.

Ingrediente

porții
Ajustează cantitatea
  • 600 g piept de pui
  • 1 ceapă medie
  • 2 căței de usturoi
  • 1 lingură pudră de curry
  • 400 ml lapte de cocos
  • 2 linguri ulei de floarea soarelui
  • 1 linguriță sare
  • 500 mg piper
  • 1 legătură coriandru proaspăt

Timp de gătire

Ustensile de bucătărie

Valori nutriționale

VALORI NUTRIȚIONALEper porție
  • Valoare energetică:1891 kJ / 452 kcal
  • Grăsimi:31 g
  • - din care grăsimi saturate:21 g
  • Carbohidrați:7 g
  • - din care zaharuri:3 g
  • Proteine:38 g
  • Fibre:2 g
  • Sare:650 mg

Întrebări frecvente

Răcește mâncarea complet înainte de a o pune într-un recipient etanș. Pui cu curry se poate păstra la frigider timp de trei zile fără să își piardă gustul. Încălzește porția dorită la foc mic într-o crăticioară cu puțină apă pentru a menține cremozitatea.
Orezul basmati sau orezul iasomie sunt cele mai populare alegeri pentru acest fel de mâncare. Poți servi pui cu curry și cu lipii calde sau pâine naan dacă vrei să înmoi în sosul aromat. Legumele la abur reprezintă o altă variantă sănătoasă pentru completarea mesei.
Da, poți adăuga ardei gras, morcov sau mazăre pentru a face mâncarea mai consistentă. Adaugă legumele împreună cu ceapa pentru a avea timp să se gătească bine. Astfel vei obține o variantă mai bogată de pui cu curry cu un aport suplimentar de vitamine.
Ce părere aveți despre această rețetă?
4.6 / 5 - (19 evaluări)