Batoane de pui

Batoane de pui sunt o alegere excelentă pentru o gustare rapidă sau o cină savurată alături de familie. Aceste fâșii crocante se pregătesc ușor și sunt apreciate de toată lumea. Textura lor aurie la exterior și carnea fragedă din interior fac din acest preparat un deliciu. Poți servi aceste batoane de pui simple sau alături de sosul preferat.
★★★★★
★★★★★
4.9 (17 evaluări)
Distribuie rețeta aici
Fotografie cu Batoane de pui gata de servire

De ce să alegi batoane de pui

Această metodă de pregătire asigură o crustă foarte crocantă care rămâne fixată pe carne. Folosirea ingredientelor simple pe care le ai deja în bucătărie face procesul foarte comod. Aceste batoane de pui sunt mult mai bune decât variantele cumpărate gata făcute din magazin. Vei obține un rezultat proaspăt și gustos în doar câteva minute.

Cum faci batoane de pui

Pasul 1
Pregătirea cărnii: Spală pieptul de pui și usucă-l bine cu prosoape de hârtie. Taie carnea în fâșii lungi și egale pentru a se găti uniform în tigaie. Condimentează bucățile de pui cu sare și piper pe toate părțile. Lasă carnea câteva minute pe tocător înainte de a începe procesul de pane.
Pasul 2
Organizarea ingredientelor: Pregătește trei boluri diferite pentru procesul de acoperire. Pune făina în primul bol, bate ouăle cu puțină sare în al doilea bol, iar în al treilea amestecă pesmetul cu boiaua dulce. Această ordine te va ajuta să lucrezi curat și eficient. Așază bolurile aproape unul de celălalt pentru a trece rapid carnea prin fiecare etapă.
Pasul 3
Acoperirea fâșiilor: Trece fiecare bucată de pui prin făină și scutură excesul. Scufundă apoi carnea în ou și la final apasă bine bucățile în amestecul de pesmet. Asigură-te că pesmetul acoperă complet suprafața cărnii pentru a obține crusta dorită. Repetă procesul pentru toate bucățile până când sunt gata de prăjit.
Pasul 4
Prăjirea: Pune uleiul la încins într-o tigaie încăpătoare la foc mediu. Adaugă fâșiile de pui în uleiul fierbinte fără să aglomerezi tigaia prea tare. Prăjește-le timp de aproximativ patru minute pe fiecare parte până devin aurii și crocante la exterior. Scoate-le pe o farfurie cu hârtie absorbantă pentru a elimina surplusul de ulei.

Sfaturi suplimentare pentru batoane de pui

Pentru a obține cele mai bune batoane de pui, asigură-te că uleiul este suficient de încins înainte de a pune carnea în tigaie. Dacă uleiul este rece, crusta va absorbi prea multă grăsime și nu va mai fi crocantă. Poți adăuga puțin parmezan ras în amestecul de pesmet pentru o aromă mai intensă.

Este important să nu aglomerezi tigaia, deoarece temperatura uleiului va scădea brusc. Dacă vrei o variantă mai ușoară, poți coace aceste batoane de pui în cuptor la temperatură ridicată. În acest caz, stropește-le cu puțin ulei înainte de a le introduce la copt. Verifică mereu dacă puiul este bine gătit la interior înainte de a-l servi familiei.

Mai multe idei găsiți aici: sandviș pizza cu ton, somon cu miere și muștar sau supă rece de roșii.

Ingrediente

porții
Ajustează cantitatea
  • 500 g piept de pui
  • 100 g făină
  • 150 g pesmet
  • 2 ouă
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță boia dulce
  • 0.5 linguriță piper negru
  • 100 ml ulei pentru prăjit

Timp de gătire

Ustensile de bucătărie

Valori nutriționale

VALORI NUTRIȚIONALEper porție
  • Valoare energetică:1946 kJ / 465 kcal
  • Grăsimi:12 g
  • - din care grăsimi saturate:3 g
  • Carbohidrați:46 g
  • - din care zaharuri:2 g
  • Proteine:32 g
  • Fibre:3 g
  • Sare:650 mg

Întrebări frecvente

Poți păstra aceste batoane de pui într-un recipient închis timp de maxim trei zile. Pentru a le menține textura crocantă, este recomandat să le reîncălzești în cuptor sau într-o tigaie fără ulei în loc de cuptorul cu microunde.
Cele mai potrivite sosuri pentru batoane de pui sunt cel de usturoi, muștarul cu miere sau un sos simplu de roșii. Acestea completează perfect gustul cărnii pane și adaugă o notă proaspătă întregului preparat.
Da, rețeta se poate adapta ușor folosind piept de curcan tăiat în fâșii înguste. Timpul de gătire rămâne similar cu cel pentru pui, dar trebuie să te asiguri că fâșiile nu sunt prea groase pentru a se găti complet.
Ce părere aveți despre această rețetă?
4.9 / 5 - (17 evaluări)