Salată de iarnă

Salată de iarnă este o opțiune excelentă pentru perioadele reci când legumele de sezon sunt mai puține. Această rețetă folosește ingrediente care se păstrează bine în cămară și oferă multă energie. Gustul este un amestec echilibrat între dulceața rădăcinoaselor și aciditatea murăturilor. Este o mâncare sățioasă care poate fi servită ca garnitură sau ca masă ușoară.
★★★★★
★★★★★
4.8 (12 evaluări)
Distribuie rețeta aici
Fotografie cu Salată de iarnă gata de servire

De ce să alegi salată de iarnă

Această salată de iarnă se face din ingrediente accesibile pe care le ai probabil deja în bucătărie. Este foarte practică deoarece se poate pregăti în cantități mai mari pentru mai multe zile. Textura legumelor fierte combinată cu murăturile crocante oferă o senzație plăcută la fiecare înghițitură. Poți ajusta cantitățile de legume în funcție de preferințele tale sau de ceea ce ai disponibil.

Instrucțiuni pentru salată de iarnă

Pasul 1
Fierberea legumelor: Spală bine cartofii și morcovii sub jet de apă rece pentru a elimina pământul. Pune legumele întregi într-o oală mare cu apă și sare și fierbe-le până când se înmoaie suficient. Nu le fierbe prea mult pentru a evita sfărâmarea lor în momentul tăierii. Scurge apa și lasă-le să se răcească complet înainte de a le curăța de coajă.
Pasul 2
Tăierea ingredientelor: Curăță cartofii și morcovii răciți și taie-i în cubulețe de mărime egală. Taie castraveții murați și gogoșarii în bucăți similare și stoarce-le ușor pentru a elimina excesul de zeamă. Curăță ceapa roșie și tai-o mărunt sau în solzișori subțiri. Pune toate aceste ingrediente tăiate într-un bol mare de sticlă.
Pasul 3
Asezonarea amestecului: Amestecă într-un vas mic uleiul, oțetul, sarea și piperul până când sosul devine omogen. Toarnă acest amestec peste legumele din bolul mare și amestecă totul cu mare grijă. Folosește o lingură mare și mișcări ușoare pentru a nu zdrobi cuburile de cartofi fierți. Gustă și mai adaugă puțină sare dacă simți că este nevoie de mai mult gust.
Pasul 4
Răcirea și servirea: Introdu bolul în frigider pentru cel puțin treizeci de minute înainte de a servi masa. Acest timp este necesar pentru ca aromele din salată de iarnă să se combine perfect între ele. Servește preparatul rece sau la temperatura camerei ca fel principal sau lângă o friptură. Poți adăuga puțin pătrunjel proaspăt tocat deasupra pentru un aspect mai frumos.

Sfaturi pentru un rezultat mai bun la salată de iarnă

Pentru ca această salată de iarnă să iasă perfect, este esențial să lași legumele să se răcească bine înainte de a le tăia. Dacă încerci să tai cartofii cât sunt încă calzi, aceștia se vor zdrobi și vor crea o consistență moale. Poți adăuga și mazăre fiartă sau porumb dulce dacă dorești mai multă culoare în bol.

Dacă preferi o variantă mai cremoasă, poți înlocui sosul de ulei cu câteva linguri de maioneză de casă. Asigură-te că storci foarte bine murăturile înainte de a le pune în bol pentru a nu lăsa apă. Salată de iarnă rezistă foarte bine la frigider timp de două sau trei zile într-un recipient închis cu capac.

Vedeți și aceste rețete: compot de mere, tocană de curcan cu bacon sau pâine de secară.

Ingrediente

porții
Ajustează cantitatea
  • 800 grame cartofi
  • 200 grame morcovi
  • 150 grame gogoșari în oțet
  • 150 grame castraveți murați
  • 1 ceapă roșie medie
  • 3 linguri ulei de floarea soarelui
  • 1 lingură oțet
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță piper negru

Timp de gătire

Ustensile de bucătărie

Valori nutriționale

VALORI NUTRIȚIONALEper porție
  • Valoare energetică:1151 kJ / 275 kcal
  • Grăsimi:11 g
  • - din care grăsimi saturate:1.5 g
  • Carbohidrați:42 g
  • - din care zaharuri:6 g
  • Proteine:4 g
  • Fibre:5 g
  • Sare:800 mg

Întrebări frecvente

O salată de iarnă se păstrează proaspătă în frigider timp de maxim trei zile dacă este pusă într-un recipient cu capac. Este recomandat să o scoți din frigider cu zece minute înainte de masă pentru a-și recăpăta aromele.
Pentru salată de iarnă sunt ideali cartofii cu coajă roșie deoarece își păstrează forma mult mai bine după fierbere. Cartofii albi tind să fie mai sfărâmicioși și se pot transforma în piure în timpul amestecării.
Da, poți adăuga cubulețe de piept de pui fiert sau șuncă slabă pentru a face această salată de iarnă mult mai consistentă. Aceste adaosuri se potrivesc foarte bine cu legumele rădăcinoase și cu sosul de oțet.
Ce părere aveți despre această rețetă?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (12 evaluări)