Pulpe de pui la cuptor

Pulpe de pui la cuptor sunt o alegere excelentă pentru masa de seară alături de familie. Această rețetă este foarte ușor de pregătit și nu necesită mult timp petrecut în bucătărie. Carnea rămâne fragedă la interior, în timp ce pielea devine crocantă și rumenită frumos. Poți servi pulpele cu o garnitură simplă de cartofi sau o salată proaspătă.
★★★★★
★★★★★
4.7 (7 evaluări)
Distribuie rețeta aici
Fotografie cu Pulpe de pui la cuptor gata de servire

Ce face din pulpe de pui la cuptor o alegere bună

Pulpe de pui la cuptor sunt apreciate pentru gustul lor bogat și textura suculentă. Pregătirea la cuptor permite grăsimii naturale să se topească și să frăgezească bine carnea. Este o metodă sănătoasă de gătit care păstrează aromele condimentelor folosite. Această mâncare se potrivește oricărei ocazii, de la un prânz rapid la o cină festivă.

Pași simpli pentru pulpe de pui la cuptor

Pasul 1
Pregătirea cărnii: Spală și tamponează bine carnea cu prosoape de hârtie pentru a elimina excesul de umiditate. Acest pas este esențial pentru a obține o piele crocantă după coacere.
Pasul 2
Condimentarea: Într-un bol mic amestecă uleiul cu sarea, piperul, boiaua, cimbrul și usturoiul zdrobit. Unge fiecare bucată de carne pe toate părțile cu acest amestec de mirodenii.
Pasul 3
Coacerea: Așază carnea într-o tavă în care ai pus hârtie de copt și introdu-o în cuptorul preîncălzit la 200 de grade. Lasă tava la cuptor pentru aproximativ 50 de minute până când pielea este rumenită.
Pasul 4
Servirea: Scoate tava din cuptor și lasă carnea să se odihnească timp de 5 minute înainte de a o pune în farfurie. Acest timp de așteptare ajută la păstrarea sucurilor în interiorul cărnii.

Sfaturi suplimentare pentru pulpe de pui la cuptor

Pentru rezultate optime, asigură-te că pulpele sunt la temperatura camerei înainte de a le introduce în cuptor. Dacă folosești pulpe congelate, lasă-le să se decongeleze complet în frigider peste noapte. Poți adăuga câteva felii de lămâie în tavă pentru o aromă mai proaspătă și un gust deosebit. Pulpe de pui la cuptor ies mult mai bune dacă nu acoperi tava cu folie de aluminiu în timpul gătirii.

Dacă vrei o piele foarte crocantă, poți porni funcția de ventilație a cuptorului în ultimele 10 minute. Ai grijă să nu aglomerezi tava pentru ca aerul cald să circule liber în jurul fiecărei bucăți de carne. Verifică din când în când carnea pentru a te asigura că nu se arde la suprafață.

Mai multe idei găsiți aici: paste cu ton și capere, chifteluțe suedeze sau cartofi zdrobiți.

Ingrediente

porții
Ajustează cantitatea
  • 800 g pulpe de pui
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță boia dulce
  • 0.5 linguriță piper negru
  • 2 căței usturoi zdrobiți
  • 1 linguriță cimbru uscat

Timp de gătire

Ustensile de bucătărie

Valori nutriționale

VALORI NUTRIȚIONALEper porție
  • Valoare energetică:1925 kJ / 460 kcal
  • Grăsimi:37 g
  • - din care grăsimi saturate:10 g
  • Carbohidrați:1 g
  • - din care zaharuri:0 g
  • Proteine:32 g
  • Fibre:0 g
  • Sare:650 mg

Întrebări frecvente

Această rețetă de pulpe de pui la cuptor necesită aproximativ 50 de minute la o temperatură de 200 de grade Celsius. Timpul poate varia ușor în funcție de mărimea pulpelor și de puterea cuptorului tău. Este gata când carnea este fragedă și pielea este rumenită.
Secretul pentru pulpe de pui la cuptor cu piele crocantă este să ștergi foarte bine carnea cu șervețele de hârtie înainte de condimentare. De asemenea, gătirea la o temperatură ridicată fără a acoperi tava ajută la eliminarea umezelii și rumenirea optimă.
Resturile de carne pot fi păstrate la frigider într-un recipient închis timp de maxim 3 zile. Le poți reîncălzi în cuptor pentru a menține textura sau le poți folosi reci în diverse salate și sandvișuri.
Ce părere aveți despre această rețetă?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (7 evaluări)